Découverte Yoga
Notre approche
Découvrez le Yoga sous un nouvel angle
Yoga signifie «unir» ou «relier» en sanskrit. En le pratiquant, on connecte les différents éléments de son être (corps, âme, mental, émotions, énergie) afin de tendre à une vie pleine et harmonieuse.
Le yoga se pratique sous une diversité de formes et de spécialités. Ces pratiques aident à faire face au stress et à mieux gérer ses émotions au quotidien. Elles servent également à explorer des aspects profonds de la vie pour atteindre un état d’harmonie, de joie et de compassion plus absolu.




Le Yoga selon Sensations by Eluxtravel
En fonction de la thématique choisie et de vos objectifs, le coach vous initiera à différentes pratiques de yoga, en s’adaptant à vos attentes et votre ressenti. Cette relation privilégiée permet de progresser en confiance pour atteindre un plus grand bien-être intérieur. Selon son expérience et ses spécialités, le coach vous transmettra des techniques basées sur les postures, le mouvement, la respiration et la relaxation : le yoga flow, le yin yoga, le yoage tao, etc.
«Le yoga est un chemin vers la liberté. Par sa pratique constante, nous pouvons nous libérer de la peur, de l'angoisse et de la solitude.» Indra Devi
Développement personnel, méditation, sophrologie...
Choisissez l’activité qui vous plait ou vous passionne et exercez-vous selon un programme conçu par un coach professionnel aguerri.







