Yoga
Notre approche
Découvrez le Yoga sous un nouvel angle
Grâce à nso escales Sensations yoga, vous partez à la rencontre vous même et retrouvez un équilibre intérieur, une harmonie juste. Il est en effet essentiel de vous reconnecter à vous même, de prendre le temps de vous découvrir afin de vous accepter dans toute votre singularité et complexité. Jouir de la liberté d’être tel que vous êtes, vous respecter et respecter vos désirs, vous reconnecter au niveau physique et émotionnel… autant d’enjeux que votre coach traite de manière pointue par la yogathérapie: le développement personnel, la méditation, différents exercices et des conseils sur mesure.
Le Yoga selon Sensations by Eluxtravel
Votre coach élabore un programme sur mesure en fonction de la thématique propre à chaque escale, mais toujours avec une approche globale et personnalisée. Conseils en développement personnel et médecines douces, yoga sur la gestion des émotions, hatha yoga flow, yoga vinyasa, yoga samana, yin yoga, TAO : travail sur le ying et/ou le yang, atelier sur la gestion du stress, sur le pardon avec Ho’oponopono, pour vaincre l'insomnie, atelier sur la sagesse Navajo ou bien encore méditation guidée composent les éléments-clés des différentes sessions mises en place selon l'escale yoga choisie.
«La lenteur est l'état du sage.»
