Uppercuts avec un champion de l'EU ! | Sensations by Eluxtravel

Description

Stage de Boxe avec un champion Européen !

Vous êtes attendus au coeur de l'Ain pour une expérience exclusive entre uppercuts maîtrisés, recentrage sur soi et détente raffinée. Un combo inédit à vivre entre passionnés de boxe anglaise et sous le coaching expert ultra-personnalisé du champion d'Europe Zakaria Attou.

Dans le cadre élégant du Jiva Hill, partage et complicité seront assurément au programme de cette escale Sensations.

Les points forts

Stage encadré par un champion Européen
Petit groupe de 8 participants pour un stage intimiste
Des circuits training en virées ressourçantes dans la nature
Cadre exceptionnel du Jiva Hill
Programme en Exclusivité pour Sensations

Votre coach

Zakaria Attou

Champion d'Europe de Boxe anglaise

Bardé de victoires et de distinctions internationales, le champion d'Europe 2016 et 2017 Zakaria Attou a su élever le noble art à des sphères remarquables jusqu'à devenir une référence incontestée de la boxe anglaise. Aujourd'hui consultant, il met sa riche expérience et ses conseils personnalisés au service de vos objectifs le temps d'un boot camp intense et exclusif. Relevez le challenge, enfilez vos gants et préparez-vous à éprouver vos limites !

Découvrir le profil complet

Programme

JOUR 1 : Rencontre avec le champion et première session de boxe

14h00 Arrivée et échange avec le coach

Arrivée au Jiva Hill, situé à 30min de Genève. Un briefing de bienvenue sera animé par votre coach répondra à toutes vos dernières interrogations sur le déroulement du séjour.

15h00 Session autour des fondamentaux

Mettez vous en jambes avec cette première séance axée sur les fondamentaux de la boxe. Échauffement, déplacement, moyens de défense, premières bases et étirement final…Faites vos premiers pas dans l’univers de la boxe !

JOUR 2 : L'entrainement commence !

10h00 Conditionnement physique

Avec cette session de renforcement musculaire basée sur divers ateliers (gainage, corde à sauter…), suivez les conseils avisés de votre coach et testez votre condition physique !

14h00 Session de boxe

Apprenez les fondamentaux de la boxe avec cet atelier ludique. Un travail en binôme sur divers exercices vous fera apprendre les premières techniques d’attaque et de défense.

JOUR 3 : Activités et entraînements

10h00 Activités en extérieur

Profitez d’un moment de sport ludique et différent avec l’une des nombreuses activités disponibles proche du centre: VTT, canoë, via ferrata…

14H30 Session de boxe

Toujours en binôme, cette session en continuité avec le travail de la veille vous fera réviser les bases et améliorer votre technique. Un défi individuel viendra pimenter votre séance !

JOUR 4 : Debrief et échange avec votre coach

En compagnie de votre coach, vous tirez le bilan de votre escale sportive. C'est l'occasion de revenir sur le déroulé de votre apprentissage, les techniques acquises et leurs bénéfices autant corporels que mentaux. Un moment d'échange complice et plein de conseils avisés qui se termine par un dernier challenge de mise en conditions de combat.

Voyage serein

Départ garanti

Menus alimentaires adaptés

Accompagnant bienvenu

Votre cocon

Jiva Hill

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Situé à 10 min de l’aéroport international de Genève, le Jiva Hill Resort est un hôtel luxueux au cœur d’un domaine privé de 50 hectares face au Mont-Blanc. Avec son design épuré et ses vues imprenables sur la nature environnante, Jiva Hill vous accueille dans un lieu hors du commun et confortable où s’exprime une vision contemporaine du luxe empreinte d’élégance et de discrétion.