Valentine Benoist
Qui est Valentine Benoist ?
Son parcours
Diplômée de l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris en 2018 et formée à la pédagogie Sophro Ludique® en 2020 au travers de sa participation à la masterclass de Valérie Alcala, Valentine Benoist est aussi certifiée RNCP.
Passionnée par cet univers, Valentine exerce depuis près de quatre ans, en cabinet et en entreprise, auprès des adultes et des adolescents pour les aider à retrouver les capacités nécessaires à un équilibre retrouvé, une harmonie, un bien-être.
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, Valentine respecte bien évidemment le code de déontologie de la profession et ses valeurs de respect, bienveillance, non jugement et confidentialité.
Sa vision de la sophrologie avec Sensations
Plus qu’une méthode d’épanouissement personnel, la sophrologie est selon Valentine Benoist une véritable philosophie de vie.
Les Escales Sensations sont propices à un temps de réflexion sur soi, une invitation à lâcher-prise, à retrouver une harmonie entre son corps et son esprit, à redéfinir es valeurs.
Au fil de son programme personnalisé, vous retrouvez un état de sérénité apaisant et développez votre potentiel en tenant compte de vos limites.
Les exercices sont simples et accessibles à tous, rythmés par la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation positive.
Ses séances collectives le matin permettent de se mettre dans les meilleures dispositions pour affronter la journée, le soir elles aident à se détendre et préparer un sommeil réparateur et paisible.
Ce qui la motive dans le concept des Escales Sensations, c’est le partage de ses connaissances et de sa passion pour donner à chaque personne les clés de son mieux-être.
