Sophrologie

Valentine Benoist

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Qui est Valentine Benoist ?

Son parcours

Diplômée de l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris en 2018 et formée à la pédagogie Sophro Ludique® en 2020 au travers de sa participation à la masterclass de Valérie Alcala, Valentine Benoist est aussi certifiée RNCP. 
Passionnée par cet univers, Valentine exerce depuis près de quatre ans, en cabinet et en entreprise, auprès des adultes et des adolescents pour les aider à retrouver les capacités nécessaires à un équilibre retrouvé, une harmonie, un bien-être. 
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, Valentine respecte bien évidemment le code de déontologie de la profession et ses valeurs de respect, bienveillance, non jugement et confidentialité.

Pourquoi est-elle coach ?
"Tout est là, il suffit de prendre le temps d’écouter "

Sa vision de la sophrologie avec Sensations

Plus qu’une méthode d’épanouissement personnel, la sophrologie est selon Valentine Benoist une véritable philosophie de vie. 
Les Escales Sensations sont propices à un temps de réflexion sur soi, une invitation à lâcher-prise, à retrouver une harmonie entre son corps et son esprit, à redéfinir es valeurs. 
Au fil de son programme personnalisé, vous retrouvez un état de sérénité apaisant et développez votre potentiel en tenant compte de vos limites. 
Les exercices sont simples et accessibles à tous, rythmés par la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation positive. 
Ses séances collectives le matin permettent de se mettre dans les meilleures dispositions pour affronter la journée, le soir elles aident à se détendre et préparer un sommeil réparateur et paisible. 
Ce qui la motive dans le concept des Escales Sensations, c’est le partage de ses connaissances et de sa passion pour donner à chaque personne les clés de son mieux-être. 

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Coachs
Yoga Bien-être
Béatrice Hitau Fernandes
prochain départ 02 juillet 2022
Yoga Bien-être
Alix Rivière
prochain départ 02 juillet 2022
Développement personnel
Dominique Saatenang
prochain départ 24 mars 2022
Yoga Danse
Emilie Bareyt
prochain départ 26 mars 2022
Yoga Danse
Olivia Dessolin
prochain départ 05 mai 2022
Kundalini yoga
Diane Danglart
prochain départ 31 mai 2022
Kundalini yoga
Claire Clert
prochain départ 31 mai 2022
Découverte Yoga
Audrey Dardenne
prochain départ 05 avril 2022
Développement personnel
José Figueiroa Rego
prochain départ 27 mars 2022
Préparation physique et mentale
Michael Dal Negro
prochain départ 16 mars 2022
Naturopathie
Constance Chapalain
prochain départ 26 mars 2022
Découverte Yoga
Kathy Elloy
prochain départ 05 avril 2022
Perte de poids
Methode TGV
prochain départ 14 mars 2022
Sophrologie
Laure Ballandras
prochain départ 25 novembre 2022
Reiki
Isabelle Nero
prochain départ 07 avril 2022
Sophrologie
Véronique Souchon
prochain départ 17 mars 2022
Préparation physique et mentale
Patrice Leguet
prochain départ 20 mars 2022
Sonothérapie
Patrick Moreau
prochain départ 10 mars 2022
Sonothérapie
Christel Tulipier
prochain départ 10 mars 2022
Yoga Bien-être
Ysabel Pineau
prochain départ 09 février 2022
Energie Quantique
Emmanuelle Minkowski
prochain départ 24 mars 2022
Fitness
Kevin Roux
prochain départ 16 mars 2022
Yoga Rando
Amandine Gouloumes
prochain départ 16 mars 2022
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Caroline Kahn
prochain départ
Développement personnel
Laurent Saussereau
prochain départ
Yoga
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prochain départ
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